できる子供，できる痛み改善の方法をこっそり教えます

こんにちは訪問コンディショニングpain yobo 代表　吉村聖一です。日曜の昼を迎えましたね。ここから午後に突入すると。長く膝や腰に痛みがある慢性疼痛の方は，

「明日からまた仕事か・・・」

「辛い・・・」

「あー痛みが悪化してきた・・・」

「気分が落ち込む」

などのネガティブな気持ちになっていきますからそんな時は，

日曜の夕食をめっちゃ楽しみにする。

ことをお勧めします。

私の楽しみは炭焼きですね。

肉がジュージュー焼けていい匂い😁

それだけでポジティブになれます😁

皆さんも日曜の夜こそ楽しみなこと，ほっとできることをを取り入れて長く続く痛みを改善させてくださいね😁

それでは本題です。

特別にお教えします

できる子供，できる痛み改善の方法

はい，これには自信あります😁

実際に私はできる子供を育て途中ですが，

痛み改善の方法は達成できていますので，自信を持っています。

できる子供の教育方法は，総合病院にいましたので，

何人ものDrに

「どうやったら医者になれるんですか？」

とか

「子育てで一番気をつけていることは何かありますか？」

と，とにかく質問して，ある共通点を見つけたんです😁気になりますよね？この共通点は痛み改善の方法とも共通しているので，タイトルに載せました😁

その方法とは・・・

・・・・

・・・・・・

・・・・・・・・

実は・・・・。

非常に簡単なことでした😁

それでは発表します！！

習慣化すること

はい，😁

本当にシンプルだったんですが，これだったんです。

私が尊敬する医者も

「自分も勉強は日常で当たり前にやるべきことだと思って，コツコツ継続させていた。」

「息子の教育は特別なことはしていないが，あえて言うのであれば，私が読書や勉強している隣で，同じように息子も勉強を毎日行うようにしているくらいかな？」

とのこと，他の先生方も，勉強が習慣になっていました。

習慣になっているからこそ，知識が定着し土台作りがしっかりしているようです。

私は，痛みの改善でこの方法が正しいことを実感しました。

一気にリフレッシュしたり

一気に運動したり

一気にダイエットしても

結局は付け焼き刃なので，簡単に心も体も折れます。すると，

「どうせ何をやっても痛みなんか取れないんだ」とやけになります。そのやけになる方向は結局，お酒や堕落したネガティブな生活週間です。

本当に辛かったです。。。。😥

ではおさらいですね。

できる子供，痛み改善の方法は，

習慣化すること

です。

コツコツポジティブに勉強する

コツコツポジティブに運動する

コツコツポジティブに仕事をする

なんでも良いのです。

コツコツ習慣化していきましょう✨

それでは，週末を楽しみましょう。お疲れ様でした。