慢性疼痛があると老け顔になる？

おはようございます。

桜満開が過ぎて散り始めてきましたね。

２日前の日曜日のことです。

スーパーで売っているパックいちごの取合いで

私の子供たちが喧嘩していました。

あまりにも壮絶なので

「いちご死ぬほど食わしたる！！」

と宣言し，

当日予約OKのイチゴ狩りを探しました。

すると，

おかざきいちご園を発見！！

「おかざきにあるんだ，花見もついでにできる」

自宅から４０分ほどで行けるので

ポチりと予約しましたが，

それは

おかざきいちご園ではなく

おざきいちご園でした・・・。

いちごはとっても美味しかったけど

その日は朝３：３０分からビラ配りしてたので

運転で体がヘトヘトになりました。。。，

はい，呟き終了です😁

慢性疼痛があると老け顔になる？

いつまでも若々しくいたいですよね？

顔の小ジワとかほうれい線とか

男の私ですら悩むので

女性の方は本当に嫌じゃないでしょうか？

本日のタイトルについていです。

長く続く膝や腰の痛み

長く続くとは３ヶ月以上ですよ。

その痛みが続いている方は

慢性疼痛と言います。

慢性疼痛の方は老け顔になるか？

答えは

YESです。

老け顔になる理由はなぜでしょうか？

痛みが常にあるわけだから

常に眉間にしわがよっているはずだし，

口はへの字になっているはずですね。

だから老け顔になる。

👆この理由もあっていますが。

これは誰でも想像できる内容ですよね。

本日は精神神経内分泌免疫学＝アンチエイジング

の研究報告から説明させていただきます。

痛みがあるということは，

このブログで何度も説明しましたが，

ネガティブ感情＝気持ちがマイナスな状態

に陥っているのです。

ある報告では

ポジティブ感情を普段からよく喚起している人たちは

風邪をひきにくく健康的とあります。

では，

健康的にしているメカニズムはなんでしょうか？

それは

ナチュラルキラー（NK）細胞なのです。

このナチュラルキラー細胞は

皮膚や粘膜の防御に続く免疫システムなんです。

体の抵抗力を高めることができるので

健康的に過ごせます。

さらに

皮膚の免疫力を高める効果があるので

アンチエイジング効果

老け顔効果があります。

ではどうしたら

老け顔予防できるか？

私が提供できる方法は

吉村メソッドを使用して

具体的にポジティブになる方法を抽出します。

人によって

ポジティブ＝幸せ

は，千差万別です。

そのポジティブから

継続できそうな

１，関節可動域訓練方法

２，筋力強化方法

３，筋持久力強化方法

４，バランス訓練方法

５，セルフストレッチ方法

などなどを

個別で指導・提案するのです。

興味がある方は是非セミナーに参加してくださいね。

それでは

良い一日を😁

まとめ

慢性疼痛があると

老け顔になる！！

老け顔予防方法はある！！

👇です😁