
吉村 聖一
慢性疼痛があると老け顔になる?

おはようございます。
桜満開が過ぎて散り始めてきましたね。
2日前の日曜日のことです。
スーパーで売っているパックいちごの取合いで
私の子供たちが喧嘩していました。
あまりにも壮絶なので
「いちご死ぬほど食わしたる!!」
と宣言し,
当日予約OKのイチゴ狩りを探しました。
すると,
おかざきいちご園を発見!!
「おかざきにあるんだ,花見もついでにできる」
自宅から40分ほどで行けるので
ポチりと予約しましたが,
それは
おかざきいちご園ではなく
おざきいちご園でした・・・。


いちごはとっても美味しかったけど
その日は朝3:30分からビラ配りしてたので
運転で体がヘトヘトになりました。。。,
はい,呟き終了です😁
慢性疼痛があると老け顔になる?
いつまでも若々しくいたいですよね?
顔の小ジワとかほうれい線とか
男の私ですら悩むので
女性の方は本当に嫌じゃないでしょうか?
本日のタイトルについていです。
長く続く膝や腰の痛み
長く続くとは3ヶ月以上ですよ。
その痛みが続いている方は
慢性疼痛と言います。
慢性疼痛の方は老け顔になるか?
答えは
YESです。
老け顔になる理由はなぜでしょうか?
痛みが常にあるわけだから
常に眉間にしわがよっているはずだし,
口はへの字になっているはずですね。
だから老け顔になる。
👆この理由もあっていますが。
これは誰でも想像できる内容ですよね。
本日は精神神経内分泌免疫学=アンチエイジング
の研究報告から説明させていただきます。
痛みがあるということは,
このブログで何度も説明しましたが,
ネガティブ感情=気持ちがマイナスな状態
に陥っているのです。
ある報告では
ポジティブ感情を普段からよく喚起している人たちは
風邪をひきにくく健康的とあります。
では,
健康的にしているメカニズムはなんでしょうか?
それは
ナチュラルキラー(NK)細胞なのです。
このナチュラルキラー細胞は
皮膚や粘膜の防御に続く免疫システムなんです。
体の抵抗力を高めることができるので
健康的に過ごせます。
さらに
皮膚の免疫力を高める効果があるので
アンチエイジング効果
老け顔効果があります。
ではどうしたら
老け顔予防できるか?
私が提供できる方法は
吉村メソッドを使用して
具体的にポジティブになる方法を抽出します。
人によって
ポジティブ=幸せ
は,千差万別です。
そのポジティブから
継続できそうな
1,関節可動域訓練方法
2,筋力強化方法
3,筋持久力強化方法
4,バランス訓練方法
5,セルフストレッチ方法
などなどを
個別で指導・提案するのです。
興味がある方は是非セミナーに参加してくださいね。
それでは
良い一日を😁
まとめ
慢性疼痛があると
老け顔になる!!
老け顔予防方法はある!!
👇です😁
