• 吉村 聖一

11月25日勉強会チラシ配り




👆11月25日に

痛みの勉強会を企画する。

いつもブログで述べてきた内容を

地域の人々にわかりやすく

お伝えしようと思っている。

今現在の話す内容は

①痛みを予防する活動をなぜしているのか?

②痛みがあるとなぜ良くないのか?

③運動器機能が低下するとどのようなことが起きるのか?

④具体的な例

⑤痛みに対する対象方法

という流れを考えています。

いつも繰り返し考えていることなので

パワポを必死に準備する必要はなさそうです。

www.tcpc.co.jp

そして,今回はチラシ業者に

印刷を依頼しました。

チラシ自体は

自分で作る必要があるようです。

プロ並みに作成しようとすると

専用のソフトが必要なようですが

そこそこ費用がかかる。

チラシのプロになることを

考えているわけではないので

Wordで作成し

PDF化して

チラシフライヤーという印刷会社の

PDF投稿枠にデータを入れることで

完了となるようです。

最初,おしゃれにしたいと考えて

pagesで作成し投稿しましたが

対応していないと返されてしまいました。

久々のWordで Macに慣れていると

変な感覚がしました。

そして,朝4:30から

ランニングを兼ねて

チラシ配りスタート

今回は1000枚を配りました。

今までは薄い紙



👆のようなペラペラの紙でしたが,

今回は光沢カラー印刷したので

厚みが結構あり2回に分けて

配らないと一気に1000枚は無理でした。

1枚の厚みがあるので

ポスト投函は

かなり楽でした。



入れにくい構造のポストも力強く入れることができる😉



1000枚配るには

2時間44分!!

距離は16.5kmです。

集中しているとそれほど苦ではないですが,

7時ごろになると

地域住民の方々が

活発に動き出すので

投函が少し気まずかった。

しかし,ランニングの素早さがあるので

ささっと配って

ささっと移動ができました😏

カラー印刷は中々重く

配るのが少し大変でした。

しかし,

カラーは見やすいので,

余力があれば

より見やすいチラシを

作っていきたいと考えています。

12月09日にも

勉強会を企画するため

12月らしいチラシを作ってみました。



少しずつチラシらしくなってきたような気がします。

今回も受講者0人の可能性はあります。

行動せず

頭で考え悩むことは

散々やってきたので

考えながらとにかく行動していきます。

2時間40分動き回ると

かなり体力つきます!!

フルマラソンに向けて

良いトレーニングにもなりました。

チラシも1000枚で

2200円くらいです!!

安いです!

特殊なジムで運動したと思って

チラシ配りしました。


行動行動

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