• 吉村 聖一

6月活動報告

お疲れ様です。

金曜日曜日ですね。

2日前の昼間の時間に軽いテニスを楽しんできました😁

なんで昼間っからテニスやっているのか?

それは昨年の12月に出会ったKさんとテニスをトライしてたのです😁

彼は長く続く腰の痛みで苦しんでいましたが,ついに軽い運動を行うことができるレベルまで回復したので,ついに屋外コンディショニングを開始しました😁

もしかしたら痛みが出てしまったらどうしよう?とか思いますよね?

でもネガティブになってしまったら何も始まりません。

失敗するかもしれませんが,無理なく失敗させてあげるのも良いかと思い本日はテニスを軽く行ってきました。

結果は痛みなく30分玉の打ち合いを楽しむことができました😁

しかし,問題はここからです。

明日,明後日にどのような痛みが生じるのか確認しなければなりません。

どの部分に痛みが出たのか?

何時くらいから痛みが出たのか?

その痛みとテニスをやっていた動画を照らし合わせて問題点を検討していく予定です。

どんな流れでコンディショニングしたか?

Kさんに対しても吉村メソッドを使用して

どんな目標を設定したいか抽出を4月23日に行いました。



👆最初の目標は赤字にあるように

私は仕事をしスポーツと旅行がしたい

が目標でした。

しかし,

どんな仕事?

どんなスポーツ?

どんな旅行?

ってツッコミどころ多くないですか?

そこで吉村メソッドを実施すると,

私は天然温泉リゾートに行って楽しむ。喜び悔しさスポーツに明け暮れる日々を手に入れる。そして,2020年オリンピックへ行くことを楽しむ。

って超具体的な方法が抽出されるんですよね。

あとは,いつこの目標を達成するのか検討します。

天然温泉リゾートは10連休のGWで彼は実践できました。

最高にリフレッシュしたようです。

ポジティブポイント1GET✨



👆オリンピックは2020年ですから

来年の今頃が目標ゴールです。

ゴール達成にはまずは

チケットをGETしなければなりません。

私とパーソナルなコンディショニングを実施しなければ,

決してオリンピックチケット予約をしなかったでしょうね。

ポジティブアクションがなくネガティブなダークサイドに落ちていたかもしれません。

一年先を見据えて行動することができました。

6月20日の抽選結果が楽しみです。

ポジティブポイント2ポイント目GET


そして,いよいよ運動です。

運動可能になるためには

関節の動きや筋力等の回復はもちろんのこと

バランスや動作も大切になります。

その運動を本日実施したのです😁

まずは軽い運動でしたが,



なんでも行動が大切です。

自信持ってポジティブポイント 3ポイント目ゲットです。

行動しその行動がコツコツと継続になれば彼は再び社会に飛び立つことができるでしょう😁ポジティブポイント何ポイントでゴールでしょうね?

総合病院の理学療法士時代は絶対にこんなことできませんでした。

仕事っていろんな形がありますね。

仕事や人生が一つの型にはまらなくても良い時代になりました。

多様性があってもいいじゃないですか?

少し個性が強くても元気に生きていられればいいじゃないですか😁

ポジティブに前向きにコツコツ生きて行く

そんな人々を私は支え続けたいです😁


現場からは以上でーす。

吉村メソッド受けたい方はぜひ連絡ください😁


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